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이달의식단(사진 포함)

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  • 8월 24일 월요일
  • 중식
    • 발아현미밥
    • 순두부찌개1.5.9.10.
    • 콩나물소파무침5.
    • 맛살겨자냉채(자율)13.
    • 오리로스구이5.6.
    • 배추김치9.13.
    중식 식단 이미지
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):546.6 Kcal
    탄수화물(g) : 63.9
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 82.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 171.1
    철분(mg) : 4.8