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이달의식단

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  • 1월 8일 수요일
  • 중식
    • 쇠고기김가루주먹밥5.6.
    • 유부우동1.5.6.9.13.16.
    • 꼬들단무지
    • 크리스피오븐깐쇼새우1.2.4.5.6.9.12.13.
    • 우유2.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):547.7 Kcal
    탄수화물(g) : 90.6
    단백질(g) : 22.8
    지방(g) : 9.9
    비타민A(R.E) : 177.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.0
    칼슘(mg) : 313.1
    철분(mg) : 3.4